Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.                         

Dostojewski                

Heute wissen wir: Meditation führt uns zur Ruhe, in die Entspannung und zu unserer inneren Weisheit!

Doch Meditation kann viel mehr:

  • Sie ist wohltuend für Körper, Geist und Seele!
  • Aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und stärkt unser Immunsystem!
  • Und öffnet uns für neue Wege zu uns selbst, zu anderen und... so wir wollen auch zum Universum!

Und Meditation ist: vielfältig, vielseitig oder ganz einfach.

Eine weitere gute Nachricht: Schon regelmäßig 10 Minuten können enorme positive Veränderungen bewirken. 

Erleben Sie in meinen "Meditationen & mehr":

  • Verschiedene Meditationsformen
  • vielseitige Meditationselemente: Atemübungen, Mudras, Affirmationen, Energetische Übungen, tönen, Mantra singen
  • Impulse durch Weisheitsgeschichten und lyrische Verse
  • Inspirationskarten mit individuellen Anregungen 
  • vielfältige Themenbereiche: von Achtsamkeit, über Dankbarkeit bis zum Vertrauen
  • und die positive Energie einer universellen Verbindung.


Natürlich benötigt es etwas Übung und vor allem die Selbstliebe, sich regelmäßig die Zeit für sich zu gönnen! 

Umso wichtiger, wohltuender und inspirierender ist für diesen Weg das Zusammentreffen mit Gleichgesinnten.

Ich lade Sie ein zu einem meiner LeichterLEBEN Meditationsabende :  offen, flexibel buchbar oder in festen Kleingruppen speziell für Anfänger oder auch gern zu einer Einzelstunde oder vor Ort bei Ihnen Zuhause.

 

NEU: Erleben Sie meine Gratis-Online-Meditation, extra für Sie zum Ausprobieren entwickelt. Hier geht´s zum Audio-File mit der geführten Meditation. 10 Minuten Entspannung für Sie. JETZT! https://soundcloud.com/medifee/meditation-12-min-von-britta-gronig

...Lassen Sie sich ein und überraschen, von der positiven Energie der Meditation!